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ホイールと心の傷と隠し事
この間のつるちば2日目。
ゴール後にリムの側面に傷をつけてしまいました。
ブレーキをかけると、シューがそのキズに当たり
カツン、カツン、カツンと異音が発生します。

ガーン OMG!!!


当初は、気のせいと現実を受け止めなかったのですがwww

いい加減まずいと思い、イーストリバーサイクルズさんへ
持ち込みました。

キズのある箇所へいわゆる砥石のような砂けしのような
もので磨いて貰うとあら不思議。
みるみるきれいになり、異音もほとんど気にならない位に。
IMG_2195.jpg
ざっくりいっちゃってます。

フラッシュたかないでもう1枚。
IMG_2196.jpg
恐るべし、グレーチングの溝。

昔、レコード落としかけて、爪で傷つけたのを思い出したww


でもね、ココだけの話。

ハンドルに加え、ホイール今のよりすこしいいのを頼んでしまったのです。うひひひ。


もちろんヨメにはナイショです。  ココ重要!! ダメヨイッチャ!!




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【2011/10/19 19:00 】 | ロードバイク | コメント(0) | トラックバック(1) | page top↑
江戸川CR~葛西臨海公園経由~秋ヶ瀬公園
さて本題の11日の練習会。

8時に葛西臨海公園集合なので、
雨も降りそうですし、6時30分に家を出ました。

我が家から葛西臨海公園まではほぼ1回左折するだけで着きます。
距離は17キロほどでしょうか。


しかし、それではあまりに面白くないので、
江戸川CRを南下し葛西臨海公園まで行くことにしました。

途中雨が降ってきて、少し橋の下で雨宿りします。

10キロ程行っていつもは水門を渡り、江戸川放水路の方へ
行きますが、今日はそのまま旧江戸川沿いを進みます。


この先は、橋を工事していた関係上行ったことがありませんが、
適当に進むとスムーズに葛西臨海公園まで辿りつくことが出来ました。

2011-09-11 14.33.48
この観覧車高くてこわいんですよ。

これだけあっけないとこの日は何かありそうです。

↓   ↓   ↓   ↓   ↓
ありましたがな。 チーン


家から50分くらいでした~。
皆さんと合流して今度は一路荒川CRを遡りますよ。
手信号ってこのタイミングで出すんだとか、
色々と勉強させていただきました。


江戸川と違い、荒川は土手の上でなく下を通るのですね。
道も広くて走りやすいです。
途中数箇所短い距離ですが砂利道もありました。

なんといっても、車止めが通りづらいです。

集団での走りやすさに感激しながら ← 引いてもらってばかりでしたので。
丁度20キロくらいでしょうか、最初の休憩。
岩淵水門に到着。
2011-09-11 09.21.45
またセンスの無い撮り方だなぁ

ここでなんと毎朝見かけるおじさんと遭遇。なんという偶然。
通勤で使っていらっしゃるクロスバイクといつものOGKレジモス被って来ていました。


そこから少しいくと朝霞水門です。
2011-09-11 10.09.43
ものまねする人の名前を言いながらやるようなものか。この撮り方。(笑)


秋ヶ瀬はもうすぐです。葛西から40キロくらいですね。
暑さで写真撮ってない~。
休日なので沢山の自転車乗りの方がいらっしゃいましたよ。

帰りは少し向かい風でした。
私は仕事が夕方からありましたので、途中離脱となりました。


みなさん一日ありがとうございました~。


結構面白かった荒川。割合すぐに行けますが、
江戸川CRから葛西臨海公園を経由しての荒川CRクセに
なりそうです。 背中治ったらすぐ行こうっと。



で、今回の走行距離ですが、仕事終了後、江戸川少し走ったので
140キロいっちゃいました。

満足です。


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【2011/09/14 19:00 】 | ロードバイク | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ツールドちば練習会にて
いや~、昨日【速報】でもお伝えしたとおり、
初めて走った荒川CRの洗礼??
いやいや、自分の注意力の無さからコケてしまいました。

これ2日目の患部。大分治まって来ました。でもまだまだ絶賛炎症中です(爆)
kizu.jpg
練習会後仕事が入っていたため、ランニングで使っている小さなリュックに
着替えを入れて走っていたのが良かったみたいで、クッションになりました。



日曜日、自転車を購入したイーストリバーサイクルズさん主催の
ツールドちば参加者による練習会と顔合わせがあったのです。
コケても、痛くてもすごく楽しかった練習会の内容は明日にでもUPしま~す。





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【2011/09/13 21:29 】 | ロードバイク | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
【速報】転倒ししこたま腰、背中打ちました~
大きな声では言えませんが・・・

車止め通過する際転倒し、背中、腰を強打しました。


ということで、明日ちゃんと更新します。




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【2011/09/12 19:17 】 | ロードバイク | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
体幹を鍛える・・のか?
こんばんは。
今日もいい天気でしたね。

最近特に頻繁に体幹を鍛えるとか、意識するとか

耳にしたり、雑誌で見たりする機会が多いのです。

水泳、ランニング、自転車、武道、仕事など。

ということで、ロードバイクに乗るときに最近お気に入りで
やっていることがあるのですが、これも体幹を鍛えてるのかな。

それは、手放し運転

小さい頃から得意だったので、ロードバイクでも出来るだろうと
乗り出した頃から思ってはいたのですが、
何せ、足はペダルに固定されているは、
ひょっとして急にハンドルが曲がっちゃうんじゃないかとか不安はいっぱい。

しかし乗りなれてくると、大丈夫じゃね。なんて気持ちに余裕も出てくる。

で、最近特にスーパー堤防の広い所で、且つ安全第一で人のいないところで
積極的にやってます。腰も伸びるしね。

やってみるとあら不思議。あっけなく出来ました。
しかも視線が高い高い。おそらく一輪車ってこんな感じで乗るんだろうな。

やり始めの頃は前に体重がかかっていたのか、股間が圧迫されて痛かった


乗り慣れてくるといい感じに姿勢がとれ、お尻でちゃんと座っている感じです。
股間も痛くありません。

先日は5キロほど手放しで乗ってみました。
相乗効果でウエストも絞れないかなと、淡い期待をしている今日この頃です



では今宵はこの辺で・・・




2011-08-28 12.36.15
エンドキャップ・・・から~の、残暑の雲




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【2011/09/08 19:00 】 | ロードバイク | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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