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痩身
先日久しぶりにいらした患者さん。
あれ、少し雰囲気変わったなと思ったら
激やせじゃないですか~。

聞くと16キロもお痩せになられたそうです。
こりゃ、何がなんでも聞いてみようと思い、根堀り、葉堀りの質問攻め。

どうやら、夕食に米を食せず、かわりにキャベツを千切りにしたものに
納豆とめかぶを混ぜて食べてるという。
おかずはOK。
また、通勤時行きだけひとつ手前の駅から歩いていますとのこと。
距離にして2キロ。
ん、これはオイラは走ってるからよし。

で早速やってみた。
思ってるより食べやすい。

5日間やってみての感想

トイレの回数が多くなった。
別にぴーぴーしてる訳ではないが、
やはり繊維質を多く摂っているからだろうか。
なんか宿便が出たという感じ。

気持へそから下が妙にすっきりした印象。
なんかよさげなので少し続けてみることにした。

*これは個人的な感想です。
 全ての人に効果が保障されるわけではありません。
 念のため。

画像は今日の夜アップします。


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【2009/12/20 14:59 】 | 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント

ハイ、キャベツ意識して食前に食べてます。
納豆とめかぶ、どちらも好物で
おいしそう。
なにもかけずですか?ポン酢?
青じそドレッシングとか合いそうですね。
【2009/12/20 18:05】| URL | さぶろう #-[ 編集] |
さぶろうさんへ
こんにちは~。
そうか。さぶろうさんもキャベツ
食べて、結果出てますね。

最近味に飽きてきたので
昨日はキムチを入れてみました。
【2009/12/22 14:41】| URL | spin #-[ 編集] |
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