FC2ブログ
近況報告
最近計っていなかった体重などを。

MAX時より 体重 -6㎏  体脂肪 19%
       
この辺は前回とあまり変わらず。
それよか、 基礎代謝がランニングし始めてから
徐々に上がり、1600kcalを越えていた。

やっぱり筋肉量が増えたのかなぁ。
もう少し体重が絞れればより楽に走れるんだけど、
中々落ちないなぁ。


今日は何も食べていなかったので、上の娘が学校から
帰ってきた所をつかまえてモスバーガーへ。
20091120160015.jpg
なかなか美味かった。
給食も食べている筈なのに、この子の食欲ときたら・・・
大きくなってくれぃ。

皆様の一押しで上手く走れるようになる気がする。
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村





関連記事
スポンサーサイト



【2009/11/20 17:22 】 | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
<<バレーボール応援 | ホーム | Revenge>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
→http://spin95.blog47.fc2.com/tb.php/74-aa3a9e18
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |