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ロングライド後の体調変化
みなさんこんばんは。spinです。

昨日、自分の最長距離となる137キロを乗りました。(100キロは過去2回)

昨夜は満足感でいっぱいでしたが、夜半から妙にお腹、
というか、胃から腸位かな、がジンジンとして
焼けるような感覚が続いております。

たしか、ウルトラ走った人も同じような症状をゴール後に訴えてたので
長距離で内臓に刺激を与えすぎてしまったのでしょうかねぇ。

まぁ、今日はランもお休みします。

もう少し鍛えねば

2011-02-22 12.57.38
昨日のワンショット。渡良瀬川茨城県古河付近。

それらしいものは見渡しても見つけられなかった。


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