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膝が痛いのでサドルを調整したよ。
少し前に自転車でキコキコしてると膝が痛いとブログに書きました。
購入したときはロード初めてということもあり、少し低めにしてもらったのです。
その高さで乗っていると、以前ランニングで痛めたのと同じ箇所に疼痛が出ました。

慣れてくればそのうち出なくなるかな。位に思っていましたが、ダメですね~

そこで早速サドル高を調整することにしました。

ちなみに納車当日はこんな感じ。
IMG_1386_20101109175031.jpg

大体ハンドルと同じくらいの高さですね。


で少しづつ試しながら・・・
IMG_1430.jpg
今はこの位置に。
心配していた膝痛もなくなり

・・・が、今度は
腰が物凄く張るのです
いままで以上に深く前屈するのでしょうがないのでしょうね。

しかし、これは慣れみたいですぐに解消しました。

この位置で約150キロくらい走っていますが、膝はモチロン
腰も最初だけで調子はいいですね。

最近ではもう少し高くしてもいいかなと思っています。
少しずつ試行錯誤やっていますが、

これはこれで楽しいですね~


ちなみに今日は27キロ。累算距離が300キロを超えました


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